最便宜的“长寿菜”，一解毒、二降糖，三调免疫，四抗大病，人人吃得起！说起夏天的菜肴，大家吃得最多的，应该就是凉拌菜吧，凉拌菜不仅操作简单，而且口感清凉，最关键的是，凉拌菜不会因为过度烹饪而让营养流失，所以夏季...

海带被人们称为“海中的蔬菜”，含有对人体非常有益的营养素，而且它几乎不含脂肪，在一些营养专家的眼中海带就是最便宜的“长寿菜”。曾经看过一个报导，在外国专家大规模的调查研究中发现，日本人的平均寿命排名世界第一，...

白萝卜可是冬天最滋补的食物，别看它才几毛钱一斤，营养价值可高了，有着“长寿菜”的美称。白萝卜的口感较为脆嫩，带有明显的甜味，水分特别充足，富含丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维、钙、钾等营养物质，适当吃一些白萝卜...

今天给大家推荐一种“长寿菜”，才几毛钱一斤，但营养价值很高，它就是萝卜。萝卜被称为“小人参”，足以说明它的营养，它含有丰富的维C、膳食纤维、开胃消食、止咳化痰、生津止渴、对身体的好处太多了，经常吃萝卜是不错的...

1.冬天要多吃这个肉，一年四季不生病，比猪肉便宜，比牛羊肉滋补！2.冬天敞开吃，一口吃到18种氨基酸！配上大米神仙吃法，特滋补，特鲜美，必须再来一碗 3.萝卜白菜靠边站，它才是埋“土里的黄金”，吃一餐刮三天油，还能降三...

在这个寒冷的冬天，无需昂贵的食材，最便宜的“长寿菜”已经为你准备好。以5毛一斤的价格，享受美味与养生并存的餐桌盛宴，让你一碗汤从头暖到脚，舒适度倍增。无论是萝卜丝虾皮鸡蛋汤，还是白萝卜猪肉木耳丸子汤，都是家常...

但是价格最廉价的“长寿菜”非小人参萝卜莫属了，白萝卜几毛一斤，青萝卜一块，家家都能吃得起！且冬季是吃萝卜最养人哦。今天我们吃的是青萝卜，要说青萝卜和白萝卜有何不同，具体来说还真有那么一点，首先是青萝卜的胡萝卜素...

“长寿菜”被找到了！价格亲民又便宜，中老年人隔三差五吃一次，增强抵抗力 导语：生活中唯有美食与爱不可辜负，忙碌的一天结束后，回到家餐桌上有一顿热气腾腾的家常菜，瞬间变的暖洋洋的。美食带给人的是喜悦，与时间无关。...

夏天正是吃苋菜的好季节，不仅便宜，营养价值还特别高！苋菜有“5高” 《本草纲目》记载苋菜“味甘性凉，补气除热，利在小肠，治初痢”，说明苋菜的食用和药用价值在很早以前就被古人注意到了。而从现代营养学的角度来看，苋菜...

紫薯：最便宜的长寿菜 关键词：排毒、抗癌 紫薯营养非常全面，含丰富的纤维素，可促进排毒，改善消化道环境，预防胃肠道疾病。紫薯富含硒元素，因而比抗癌明星红薯还抗癌。紫薯还富含花色苷，对100多种疾病有预防和治疗作用。...