饮食和胃的关系更密切，很多胃部不适都和不良饮食习惯有关，尤其是在空腹状态下，某些食物要慎吃。...如果一定要喝，每日酒精摄入不宜超过25克，可事前食用富含淀粉或蛋白质的食物，比如米饭、豆腐等，以尽量保护胃粘膜。...

那么哪些食物不宜空腹食用呢？如果不想胃溃疡胃穿孔，这4类食物不宜空腹吃，再饿也要忍住。1.高蛋白食品 人体每天都需要摄入一定的蛋白质，而蛋白质的主要来源就是各种...尤其是早晨起床后要多喝水，不仅能预防便秘还能美容养颜。

很多人担心鸡蛋中胆固醇含量太高，每天严格控制摄入量，早上吃完水煮蛋，中午不敢点番茄炒蛋。其实大可不必。人体血中胆固醇80%～90%是人体自身肝脏合成的,只有10%～20%来自食物。食物中的胆固醇与人体血胆固醇有关系,但是大...

不过，关于喝牛奶的说法让人眼花缭乱，比如：牛奶不能空腹喝；牛奶早上喝比晚上喝更好；牛奶不能跟豆浆、果汁、xx一起喝… 这些说法是真是假？今天就用一篇文章说清楚。分析 牛奶究竟能不能空腹喝？其实，关于牛奶到底能不能...

早餐可不是乱吃的哦，那么您知道早上起床不能吃哪些食物吗？早上这3种东西不能吃 1.早上不该空腹吃...香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。...

在医院的众多检查项目中，空腹抽血是我们经常会遇到的重要检查要求。每当听到这个指令，不少人的脑海中都会冒出一连串问号：“为什么要空腹？真的连一口东西都不...避免过度进食、暴饮暴食以及食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。...

其实，空腹不能吃的东西并不多，只有几种需要避免，而有一种食物却是早餐的“百补之王”，它能提高免疫力，防治高血压，真可谓是大病的克星！禁忌食物，这几种别吃 1、红薯：红薯中含有单宁和...1、肠胃病患者不宜空腹食用苹果。...

一天只能吃1个蛋？空腹不能吃蛋？关于鸡蛋的10个真相，一次告诉你！腾讯新闻,鸡蛋,健康饮食,营养饮食,美食,养生保健,营养,蛋黄,空腹,蛋白质,卵磷脂,胆固醇,肉类食物

饮食和胃的关系密切，很多胃部不适都和不良的饮食习惯有关，尤其是在空腹状态下，某些食物要慎吃。...如果一定要喝，每日酒精摄入不宜超过25克，可事前食用富含淀粉或蛋白质的食物，比如米饭、豆腐等，尽量保护胃粘膜。...

因此吃冷饮最好在两餐中间，空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜立刻食用。空腹不能吃柿子？不建议。空腹吃柿子后，由于在胃酸的作用下，其中包含的鞣酸和蛋白质会结合形成分子较大、不溶于水的鞣酸蛋白，然后沉淀在胃部，鞣酸...