秋天里，想到关于秋天的食材除了红薯和玉米就是“南瓜”了，熟透的南瓜黄灿灿的就是秋天的颜色，说它是秋天第一瓜也不为过，恰好人们讲究一个“秋补”，南瓜又...今天就来吃我们最传统的橙色“老南瓜”，搭配莲子一块蒸一蒸，一口...

1、把莲藕的外皮削去后清洗一下，清洗干净后把莲藕的两头切去一小节，这个莲藕比较长，我们可以从中间切成2段，接着顺着莲藕的孔洞切成0.5厘米厚的片，然后再切成0.5厘米宽的条。2、把切好的莲藕放进大盘中，然后加清水把莲藕...

六、莲藕蒸肉饼 准备食材:莲藕、胡萝卜、瘦肉、葱花、姜片。做法步骤: 1、莲藕和胡萝卜去皮，然后把莲藕剁成莲藕泥、胡萝卜切丁，接着倒入大碗中，再将瘦肉剁成肉末一起放入。2、往大碗中加入淀粉、葱花、生抽、食盐和花生油，...

秋冬刚好是吃粉藕的季节，莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝。食材：莲藕、...1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。...

把玉米面倒开水锅里一烫 来源:小军说 发表时间:2024/09/15 10:16:54

准备适量的生抽、蚝油、香油、蒜末和葱花，以及适量的面粉或玉米淀粉，用于饼的成型。将处理好的莲藕片与虾滑混合，加入适量的生抽、蚝油、香油调味，再撒入一些蒜末和葱花，搅拌均匀，使莲藕和虾滑充分融合，味道更加丰富。...

今天做了一道适合秋冬喝的汤，莲藕玉米排骨汤，莲藕粉粉糯糯的，玉米清甜，汤底浓郁，全家人都喜欢喝，做法也简单，喜欢的一起来试试吧 食材 排骨1根、莲藕1节，玉米1根 做法步骤: 1，排骨加姜料酒焯水，洗净捞出 2，排骨放入...

一颗颗成熟的玉米，无论是蒸着吃，还是用做辅菜炖汤喝，那味道都是非常鲜美的。毕竟新鲜的玉米，含有丰富的维生素和蛋白质，低卡低脂，夏天食用那是再合适不过了。玉米固然好吃，无非也就是那几种常见的吃法。今天和大家分享一...

简单易做的“粗”食，如玉米饼、粗粮粘豆包、玉米红豆粥、蒸南瓜和玉米红豆窝窝头，都是理想的早餐选择。这些食品不仅口感独特，营养丰富，而且制作简单，一蒸一煮即可完成，特别适合忙碌的早晨。它们能够为中老年人提供持久的...

入秋之后我家儿子就馋这个蒸菜，营养鲜美，做法还简单，上锅蒸一蒸就可以。下面分享了几道做法啊，好吃又健康哦！喜欢的朋友不要错过了。胡萝卜蒸肉丸 ...材料：适量山药片，猪肉馅，玉米淀粉，生姜片，一个鸡蛋，适量盐，葱花。...