俗话说：“秋冬吃萝卜，赛过小人参。萝卜在中医看来具有下气、宽中、消食等多种功效，是...为了能够在冬天也能享受萝卜缨子的美味，我们可以将新鲜的萝卜缨子晒干保存起来，冬天炖肉时加入，不仅增添了特别的风味，还增加了营养。...

俗话说“冬吃萝卜赛人参” 冬天到了 很多人选择吃些萝卜来进补 可萝卜的种类繁多 做法也各有千秋 到底怎么吃 才能达到养生的效果呢？白萝卜这两种吃法 营养白白浪费了 1 去皮 损失花青素和含硫的化合物。白萝卜的表皮富含...

这种简单的根类蔬菜，被誉为“冬天里的人参”，在冬季为李奶奶带来了健康和活力。冬季，白萝卜的养生秘籍 冬季，自然界进入休眠期，而人体的新陈代谢同样会有所减缓。在这样的季节里，选择合适的食物对于维持健康至关重要。白...

小贴士 需注意，生的萝卜有“下气、消滞”的作用，不能与人参、西洋参、黄芪等补益药同时服用，以免影响补益作用。此外，生的萝卜性质偏凉，若体质较弱，可能加重病情。因此，吃中药期间，建议暂时不要吃生的萝卜哦～ 阅读原文

原标题：《冬食萝卜，赛补人参》 阅读原文 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问...

常言道，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，也有说“冬吃萝卜赛人参”。冬天到了，很多人选择吃些萝卜来进补，为什么冬天宜吃萝卜？到底怎么吃才能达到养生的效果呢？下面就来聊一聊。为什么冬天宜吃萝卜？《中国药典》记载...

“冬吃萝卜赛人参” 冬天到了 很多人选择吃些萝卜来进补 可萝卜的种类繁多 做法也各有千秋 到底怎么吃 才能达到养生的效果呢？下面就来聊一聊 1 白萝卜 这两种吃法 营养白白浪费了 1）去皮 损失花青素和含硫的化合物。白萝卜的...

“冬吃萝卜赛人参”的意思是在寒冷的冬季，人们应该多吃萝卜，它的营养价值很高，能够给身体带来许多好处。萝卜不仅富含维生素和矿物质，还具有清热解毒、养胃消食、顺气利便等功效。对于冬季常见的感冒、咳嗽、便秘等问题，...

冬天是吃萝卜的好时节，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”、“十一月的萝卜赛人参”等说法。萝卜有多种颜色和品种，其中白萝卜是最常见的一种，也是最有营养价值的一种。那么，白萝卜有什么好处呢？怎样吃才能发挥它的...

点击上方蓝字就可以关注我们啦~嗨，464万公众号的粉丝俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”冬天到了很多圈友都选择吃些萝卜来进补可这萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢。左小霞中国人民解放军总医院第八医学...