二、适合糖尿病人吃6种零食被发现，糖友放心吃 糖尿病患者要比常人有更多的饮食禁忌，不过 南总内分泌陈艳婷 提醒：下面这几种零食，糖尿病患者可以放心去食用。1、苏打饼干 苏打饼干本身味道清淡，糖分、盐分等添加物相对较少...

血糖负荷（GL）是综合了食物的升糖能力和碳水化合物含量的指标，比升糖指数（GI）能更加客观充分地反应某种食物对血糖的影响。图源：腾讯医典 GL=食物的GI x 该食物可消化的碳水化合物% 一般认为： 10 为低血糖负荷（低 GL） ...

对于糖尿病患者来说，水果同样是可以吃的，以下这5种常见水果，好吃、升血糖慢，糖尿病病友可以放心吃。第一，番茄 在说之前，大家要首先弄清一个名字，那就是升糖指数，它是衡量食物引起餐后血糖反应的一项指标,是指含50克碳...

这让许多患者在挑选零食时犯了难，不知道哪些零食可以放心食用。今天，我们就来为大家推荐几款适合糖尿病患者的健康零食，助你轻松控糖。二、糖尿病患者挑选零食的...高纤维：高纤维食物能延缓血糖上升速度，对糖尿病患者有益。...

关键在于，糖尿病患者需要了解每种食物对自己血糖的影响，才能更好地管理饮食。糖尿病患者的饮食管理：桃子和血糖的关系 对于糖尿病患者来说，控制血糖水平至关重要，而饮食管理是控制血糖的重要手段之一。了解食物对血糖的...

我把常见的几个问题及回答整理如下，供各位朋友参考和讨论。（图片来源：微信公众平台公共图片库） 问题 A：自己在家炼猪油比较安全吧？很多人已经行动起来了，肥猪肉...觉得污染少就放心吃，吃油总量过多，热量过多则容易发胖。...

给糖尿病人的饮食指导中，就特别强调 优选低GI主食、低GI水果。血糖指数(GI值)是用来反映含碳水化合物的食物(比如水果、粮食)对进餐后血糖影响程度的指标。GI值越高，说明食物中...20 为高血糖负荷食物，这样的食物对血糖影响大。...

上篇文章我写了哪些食物是豚鼠不能吃的，有些吃了会腹泻，有些植物本身对豚鼠就有毒。...水果里含糖量比较高，不过宠物主人放心，禁止大量食用并非是因为可能导致糖尿病的原因，而是因为过高的糖分会阻碍豚鼠肠里的益生菌繁殖和...

而且冷冻海鲜中整体的甲醛含量非常低，不会给健康带来危害，正规品牌的冷冻海鲜，可以放心吃。误区四 海鲜是发物，受伤或有病不能吃？真相：没有...痛风病人饮食首先要控制高嘌呤食物的摄入，但并不意味着要选择“零嘌呤”饮食。...

尽量选购大品牌、预包装的月饼，食品安全更有保障，同时还能清晰地看到配料表和营养成分表，吃得明明白白更放心。...不仅能增加亲子互动，还能让孩子了解食物的制作过程和营养价值，培养他们对食物的认知和喜爱，既增加了营养价值...